Mon Heure Vitalité,
des ateliers santé et bien-être à domicile,
d’agréables moments d’échanges en groupe
Mon Heure Vitalité,
Qu’est ce que c’est ?
Destinés à tous, les ateliers PREMIUM santé et bien-être Mon Heure Vitalité sont des moments de partage en groupe et en direct autour d’un animateur compétent.
Plusieurs thématiques sont proposées sur les sujets de la prévention santé (ateliers mémoire, alimentation, sommeil et mieux-être), de l’inclusion numérique (internet et ses usages), de la gymnastique douce, de l’aménagement du domicile et de la sécurité routière.
Chaque thématique est déclinée en plusieurs séances différentes.
Chaque séance est un moment de convivialité et d’échange entre l’animateur de la séance et le groupe de participants. Chaque participant peut intervenir selon son niveau et ses attentes. Chaque séance accueille une douzaine de personnes.
La gamme PARTAGE offre, quant à elle, un ensemble d’animations et de conférences à partager avec d’autres, régulièrement tout au long de l’année. Par exemple : chanter, méditer, se relaxer, se détendre, bavarder avec d’autres, se confier, partager des moments de vie.
Rien n’est à payer : tout est gratuit pour celle ou celui qui participe, ce service est pris en charge par l’organisme financeur.
En audio ou en visio
Peu importe, que ce soit depuis un simple téléphone ou depuis une tablette ou un ordinateur, il est facile de participer à une séance Mon Heure Vitalité
Comment se déroule une séance ?
Une séance dure une heure. Vous pouvez vous y inscrire directement par internet ou nous demander de le faire pour vous en fonction des sujets qui vous intéressent. À l'heure de la séance, vous participerez :
Depuis un simple téléphone
Vous serez appelé chez vous, à l’heure de l’animation. Vous n’aurez qu’à décrocher pour entrer dans la séance et partager la même communication téléphonique que le groupe.
Depuis une tablette ou un ordinateur
Vous recevrez un lien dans votre boîte aux lettres électronique. Il vous suffira de cliquer sur ce lien à l’heure de la séance pour entendre et voir l’animateur et sa présentation sur votre écran.